Wat is Switch2Move?

Switch2Move is een methode voor 'bewegen op muziek' die het lichamelijke en mentale welzijn zichtbaar verbetert. Op muziek oefenen de deelnemers met bewegingen die het geheugen en de fijne motoriek stimuleren. Het is goed voor de bloedcirculatie en verbetert mobiliteit, coördinatie en balans. De Switch2Move methode kan klachten verminderen en de achteruitgang vertragen. De methode is gebaseerd op wetenschappelijke studies. Daarbij wordt samengewerkt met regionale ziekenhuizen, hogescholen en universiteiten.

Voor wie?

Switch2Move is bedoeld voor mensen met (beginnende) dementie of Parkinson, die nog zelfstandig wonen, en hun partners en mantelzorgers. Er is plaats voor 16 deelnemers.

Wanneer?

Op donderdagochtend 4 mei gaat Switch2Move van start met wekelijkse bijeenkomsten van 10.30 tot 11.30 uur in ontmoetingscentrum De Pracht. Na 45 minuten bewegen op mooie muziek, sluiten we af met een gezamenlijk kopje koffie of thee.

Kosten?

De kosten bedragen € 3,50 per persoon per les. Dit is inclusief de koffie of thee na afloop.

Wil je meedoen?

Aanmelden kan tot 23 april 2023 door een mail te sturen naar a.roos@switch2move.com.