De cursus is bedoeld om vallen te voorkomen en een leven lang bewegen aan te moedigen. Je krijgt niet alleen waardevolle tips voor veilig fietsen maar ook voor je gezondheid en welzijn. De cursus bestaat uit twee informatieve sessies. Ga mee op deze leerzame reis naar veilig fietsen en een gezonde levensstijl!
Wat gaan we doen?
- Fietsvaardigheidstraining: leer essentiële vaardigheden om met vertrouwen veilig op de fiets te stappen.
- Valpreventie: ontvang praktische tips om het risico op vallen te verminderen, zowel tijdens het fietsen als in het dagelijks leven.
- Gezondheid en Welzijn: leer van het advies van professionals over bewegen, voedingsvoorlichting en een deskundige fietsencheck.
Daarnaast is de cursus bedoeld om elkaar te ontmoeten, ervaringen te delen en sámen te werken aan een gezonde leefstijl. Want samen is dat gewoon veel leuker dan alleen!
Wanneer en waar
- De cursus in Aalst (locatie DVS hockey) is op maandag 30 maart en maandag 13 april van 09.30 uur tot 12.00 uur.
- De cursus in Waalre-dorp (locatie RKVV Waalre) is op dinsdag 31 maart en dinsdag 7 april van 09.30 tot 12.00 uur.
Als je mee wil doen met de cursus verwachten we dat je er op beide dagen bent.
Meld je aan om mee te doen
Je kunt alleen meedoen door je aan te melden, vóór 22 maart. Dat kan via [email protected]. Vermeld je naam, contactgegevens en de locatie waar je wilt deelnemen. Let op: je kunt je voor 1 locatie aanmelden, wisselen tussen de locaties en data kan niet. Na 22 maart ontvang je definitieve informatie over je deelname. Er zijn per locatie slechts 20 plekken beschikbaar.
Meer informatie
Voor meer informatie kun je contact opnemen met regisseur Gezond & Actief Waalre, Marieke Driessen, via [email protected].