Ontbijt verzorgen in een hospice
Wekelijks · 1 tot 2 uur Sint AnnakloosterVoor Hospice De Regenboog en voor Hospice-logeerhuis In Via zijn wij op zoek naar vrijwilligers die willen helpen met het klaarmaken...
Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen ervaren. Of je wil graag meer contact met andere mensen.
Alleen zijn of je eenzaam voelen is niet hetzelfde. Wel valt het vaak samen. Als je alleen bent, heb je niemand om je heen. Wanneer je geen of minder sociale contacten hebt dan je wenst, heet het eenzaam.
Eenzaamheid in Nederland groeit: afgelopen jaar voelde 46% van alle Nederlanders zich eenzaam en 12,5% zelfs ernstig eenzaam (CBS). Vooral onder jongeren groeit eenzaamheid hard. In opmars naar 2040 wordt een stijging van 13% verwacht.
Eenzaamheid is iets dat je ervaart. Dit betekent dat je pas eenzaam bent als je jezelf eenzaam voelt. Je bent je eigen graadmeter hierin.
Je eenzaam voelen wordt vooral een probleem wanneer het je ongelukkig maakt of het je belemmert in je dagelijks functioneren. Onderzoek laat zien dat eenzaamheid net zo'n negatieve invloed heeft op je gezondheid als 15 sigaretten per dag!
Eenzaamheid kunnen we alleen samen voorkomen of oplossen. Doe je mee? Hieronder ontdek je een paar handige tips om iets te doen tegen eenzaamheid of om direct iemand in je buurt een handje te helpen. Bekijk ook eens de tips op deze pagina.
Veel mensen krijgen te maken met eenzaamheid. Hieronder lees je de ervaring van Lily en Joke én Lisa en Marlinda die (letterlijk) in beweging kwamen.
Lily (46 jaar) is verzuimmanager en doet soms mee met een 'Gelukswandeling' in haar buurt. Daar ontmoette ze Joke (85 jaar), die door deze wandelingen lekker naar buiten kan en nieuwe mensen ontmoet. "Dat naar buiten gaan is zo heerlijk. Ik kijk hier echt naar uit!" zegt Joke. In de video ontdek je meer over Joke en Lily.

Lisa en Marlinda werden buddies via HandicapNL. De twee gaan regelmatig even naar de stad, een ijsje eten of naar de bios. "Onze leukste ervaring was de kermis. Samen hebben we heel de dag dubbel gelegen. Ik vind het belangrijk dat iedereen een maatje heeft om iets mee te ondernemen. Want in je eentje naar de kermis gaan, daar is toch niks aan?"
Op dit platform kun je op verschillende manieren iets doen tegen eenzaamheid. Voor jezelf of iemand in je omgeving. Plaats een oproepje of bekijk gezellige vrijwilligersactiviteiten.
Het is niet altijd makkelijk of zelfs mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Er kan ook van alles in je leven gebeuren waardoor je je eenzaam gaat voelen. Nel, Jochem en Zeynep* zijn een paar voorbeelden hiervan. We willen hen verrassen met een heleboel leuke kaartjes om hen letterlijk een glimlach te bezorgen! Een klein gebaar maakt vaak een groot verschil. Doe je ook mee?

Nel woont alleen sinds het verlies van haar man. De leegte voelt voor haar overweldigend. Ze mist de gezelligheid van vroeger.

Jochem heeft een fysieke beperking die het voor hem heel moeilijk maakt om alleen naar buiten te gaan.

Zeynep heeft haar huis moeten ontvluchten en woont sinds kort in het AZC. Ze mist haar thuis, familie en vrienden.
*Nel, Jochem en Zeynep zijn geen echte namen of zelfs personen. De verhalen van hen zijn wél (helaas) voor veel mensen werkelijkheid. Met jouw kaartjes gaan we een heleboel mensen in dezelfde situaties blij maken. Onze contacten bij maatschappelijke organisaties bezorgen ze stuk voor stuk bij wie het nodig heeft.
"ZUllen we samen ... ?"
Eenzaamheid voorkomen of verminderen kan soms zo simpel zijn als de simpele vraag: "Zullen we samen...?". Spreek iemand aan bij wie je eenzaamheid herkent of wie het even lastig heeft. Je hoeft het niet meteen over eenzaamheid te hebben. Dat is namelijk best een lastig onderwerp
om over te praten. Nodig iemand gewoon uit om iets te gaan doen. Een mooie wandeling, praktisch boodschapje of klusje, iets wat je altijd al wilde doen maar niet aan toekomt of een vrijwilligersactiviteit in de buurt waar je ook anderen ontmoet. Hieronder wat 'Samenspiratie':
'Samenspiratie': naar de bioscoop · muziek maken · sporten · gamen · koffie drinken · naar het strand · shoppen · een potje sjoelen · koken
Help iemand in je buurt als maatje of buddy. Het is namelijk niet voor iedereen makkelijk of mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Dat kan in alle vormen en maatjes ;-): van taalmaatje tot beweegbuddy, concertkameraad of avonturenmaat. Gebruik de filters om makkelijker je match te vinden. Veel plezier alvast!
Voor Hospice De Regenboog en voor Hospice-logeerhuis In Via zijn wij op zoek naar vrijwilligers die willen helpen met het klaarmaken...
De Zomereik, prachtig gelegen midden in de natuur, is een locatie speciaal voor mensen met een vorm van dementie. Het betreft een ve...
Locaties De Zomereik en verpleeghuis Eikenburg, prachtig gelegen midden in de natuur, zijn verpleegafdeligen speciaal voor mensen me...
De Zomereik, prachtig gelegen midden in de natuur, is een locatie speciaal voor mensen met een vorm van dementie. Het betreft een ve...
Hoi, ik ben Lotte, 32 jaar en ben op zoek naar een maatje om leuke dingen te doen. Zoals wandelen, fietsen of ergens een drankje doe...
Maak een profiel aan dan sturen we je de nieuwste matches toe.
Aanmelden
Help jij een gezin op weg? Ouders doen wat ze kunnen, maar soms komen gezinnen er zelf niet uit. Met een paar uur in de week onderst...
Voor de licht dementerende partner van mijn moeder zoek ik iemand die wekelijks bij het Hazzo met haar wil biljarten of koersbal spe...
Individuele Belangenbehartiger/ Mentor Wat als jij de mogelijkheid hebt om de kwaliteit van leven van een ander te verbeteren en/of...
MEE LiNCK ondersteunt mensen met een beperking bij het maken en onderhouden van vriendschappen in verschillende gemeenten in regio Z...
Jeugdsupport is een maatjesproject voor jongeren tussen de 12 en 25 jaar. Als vrijwilliger word je gekoppeld aan een jongere die bij...
P is een jongen van 16 jaar en woont samen met zijn ouders, broertje, zusje en een hondje in Eindhoven De afgelopen jaren heeft het...
Wij zijn voor verschillende mensen met een beperking op zoek naar een sport- en beweegmaatje. Mensen met een beperking vinden het...
Wij zijn op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die een vriendengroep van MEE willen begeleiden ! MEE De Meentgroep ondersteunt m...
Hallo, ik ben Lana en 20 jaar. Ik ben op zoek naar vriendinnen (meisje/vrouw van mijn leeftijd) om leuke dingen mee te doen. Ik vind...
Hoevenakkers zoekt vrijwilligers voor het wandelen met de bewoners. Elke dinsdag en donderdag middag gaan wij graag met onze bewon...
Wil jij jongeren helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen, meer contacten op te doen en/of gezonde keuzes te maken? Humanitas onder...
Heb jij een warm hart en wil je iets betekenen voor mensen die dak- of thuisloos zijn (geweest)? Wij zoeken facilitators voor de Nov...
Vacature Wil jij van betekenis zijn voor mensen met angst- en dwangklachten? De Angst Dwang Fobie Stichting (ADF Stichting) is al...
Kun jij goed luisteren? En heb je echte aandacht voor de mens? Wil je een uitdagende vrijwilligersbaan, waarin je getraind en begele...
Duizenden vluchtelingen staan te popelen om Nederlands te leren, maar moeten lang wachten op taalles. Ze willen heel graag meedoen,...
Voor een mantelzorger met een droom! Zij zorgt dag in, dag uit met liefde voor een ander. Nu is het tijd dat er even voor háár gezo...
Khaled is een rustige jongen die net naar 1 HAVO is gegaan. Het is zijn droom om later advocaat te worden. In zijn vrije tijd speelt...
Ken je Kletsmaatjes al? Kletsmaatjes is een volledig digitaal project dat Nederlanders in gesprek brengt met nieuwkomers. Zodat deze...
Hoe leuk zou het wezen als mensen in een scootmobiel een paar x per jaar een uitstapje zouden hebben met elkaar, zit er zelf ook in....
Vacature coördinator voor Almere Stad Centrum In verband met de groei van Fietsmaatjes Almere, zijn onze 4 huidige coördinatoren op...
Wil jij vluchtelingen helpen hun taalvaardigheid te verbeteren en zo hun kansen op de Nederlandse arbeidsmarkt vergroten? Als online...
Digitale Huiswerk begeleider Stichting Bruggenmakers biedt kinderen extra ondersteuning. Dit programma is speciaal voor kinderen ui...
>> In het kort: Wil jij een groep van kinderen met nieuwkomerachtergrond helpen met hun uitdagingen rond begrijpend lezen of rekenen...
Houd jij van kletsen? En heb jij één uurtje per week tijd? Ga dan online Nederlands kletsen met een nieuwkomer. Als taalvrijwilliger...
De telefooncirkel Heinkenszand is op zoek naar een vrijwilliger die ‘s ochtends de telefooncirkel bemand. Je doet dit week om week s...
Hoor jij vaak dat je zo goed kan luisteren? Dan is de Luisterlijn op zoek naar jou! Bij jou kunnen mensen op verhaal komen, anoniem...
Vrijwilliger Advieslijn Woonoverlast 📍 Rotterdam (Noordereiland) / hybride (deels vanuit huis mogelijk) 🕒 Vrijwilligerswerk | 4 uu...
Mentor voor nieuwe spelers Als mentor begeleid je nieuwe spelers, helpt ze wegwijs te worden en creëer je een veilige eerste indruk...
Geef een luisterend oor (telefoon of Chat) Wil jij écht iets betekenen voor een ander? Dan is de Luisterlijn naar jou op zoek. Als...
Word (Online) Taalmaatje Werk en Studie bij Huis voor Taal – en help iemand op weg naar werk of opleiding! Vrijwilligerswerk met i...
Met een gezellige telefoonbabbel iemand helpen. Als iemand om een babbel vraagt, reageer je als je tijd hebt. Zo help je elkaar in d...
Stichting Bruggenmakers biedt kinderen extra ondersteuning. Dit programma is speciaal voor die groep kinderen uit het basisonderwijs...
In het kort: Help jij nieuwkomers zinnig, waardig en vlot hun weg te vinden in het Nederlandse onderwijssysteem? Maak impact als TOM...
Ben je creatief met sociale media en wil jij bijdragen aan een warmere, inclusievere samenleving? Als content creator voor ThuisOnde...
Houd jij ervan om goed naar anderen te luisteren? En ben je een tot twee dagdelen per week beschikbaar? Dan is de Luisterlijn naar j...